Hatha Yoga

Hatha yoga

Yoga in de simpelste betekenis van het woord: balans vinden tussen lichaam en geest. Dat is wat Yogastudio Hoorn wil bereiken met haar lessen.

Door middel van yogaoefeningen, ademtechnieken, meditatie en ontspanningsoefeningen creëren we de ruimte om mentale rust te vinden. Door de beoefening van yoga wordt het lichaam soepeler. De lessen worden gegeven volgens de hatha yoga, een tradionele vorm van yoga.

Voor het beoefenen van yoga bij Yogastudio Hoorn hoef je niet lenig te zijn. De oefeningen worden aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers. Voor meer informatie kun je contact met mij opnemen. Ik vertel je graag meer over de lessen en de mogelijkheden.

Ben je benieuwd? Wil je ontdekken of yoga iets voor je is?

Testimonials

Zij gingen je voor

“Sinds een paar maanden volg ik yogalessen bij Emelie. Ik voelde mij erg gespannen en door de lessen luister ik beter naar mezelf en kan ik meer ontspannen. De lessen zijn erg fijn, op elk tempo te volgen en voor elke leeftijd. Emelie heeft een fijne stem om naar de opdrachten te luisteren.”

Ellen

“De yoga lessen bij Emelie zijn ontspannend, vertrouwd, leerzaam en stimulerend. Vooral omdat Emelie jou de ruimte geeft om te mogen/kunnen zijn wie je bent. Ze geeft jou het vertrouwen dat je mag zijn. De sfeer is warm en relaxt.

Emelie is een innemende persoonlijkheid die jou met aandacht omringt. Iedereen kan en mag op zijn/haar manier de yoga uitoefenen binnen de eigen grenzen.

Kortom de yoga bij Emelie is zeker een aanrader!”

Jeannine

“Al jaren volg ik met veel plezier yogalessen bij Emelie. Ze geeft op een rustige en fijne manier les, waardoor er altijd een prettige sfeer in de groep is. Ook als je een keer op een ander moment inhaalt, voel je je meteen welkom. De lessen helpen mij enorm bij mijn rugklachten en geven me elke week een moment van echte ontspanning. Een aanrader!”

Eva